中部战区陆军某师组织体能骨干集训

来源:军报记者-中部战区作者:陈奇浩、刘梦、王丹责任编辑:张志伟
2018-01-02 15:53

 

体能训练动作讲解

体能训练动作示范

学员正在制定体能训练计划

健身专家还围绕单兵力量、速度、耐力、灵敏度等基础体能素质进行强化训练,就俯卧撑、双杠臂屈伸、引体向上、卷身上、仰卧起坐等基础体能课目的组训方法进行专项辅导讲解,全面提升集训人员自身体能素养和教学组训能力。“为检验训练效果,每名集训人员被分别要求完成一份单日体能训练方案、一份周体能训练方案和一份专项体能方案。”该师训练科负责人告诉笔者。

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